DIY: KIND Bars

Kuva: Tropical Foods

Sisältää terveellisiä ainesosia ja erilaisia ​​makuja, KIND Bars on ihanteellinen välipalabaari. Ne ovat täynnä proteiinia, ja ne ovat täydellinen aamuruoka ja loistava välipala, kun olet liikkeellä. Kuitenkin, koska hinnat vaihtelevat 2-3 dollarista baaria kohti, ne eivät ole aivan opiskelijabudjettiystävällisiä. Jos haluat säästää rahaa tai hauska keittiöprojekti, kokeile näitä Copycat KIND Bar -reseptejä:

Kuva: Karen Gluteenittomat ruoka -arviot

Manteli -kookospähkinät
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
2 kuppia makeuttamatonta paahdettua kookoshiutaleita
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
½ tl suolaa
1 tl vaniljaa

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, kookospähkinä, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, suola ja vanilja kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti rasvatulle 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
6. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
7. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kuva: Theresa Sullivan Photography

Tumman suklaan merisuolabaareja
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

[Keskikokoinen]

Valmistusaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
¾ dl kokonaisia ​​paahdettuja suolatonta maapähkinää
¾ kupillista paahdettua saksanpähkinää, hienonnettuna
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
¾ tl merisuolaa
1 tl vaniljaa
1 kuppi tummaa suklaata
1 rkl kasviöljyä

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, maapähkinät, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, ¼ teelusikallinen suolaa ja vaniljaa kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi yhdistettyjen pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti voideltuun 9 x 13 tuuman leivinpaperiin ja levitä tasaisesti.
5. Ripottele jäljellä olevaan merisuolaan.
6. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
7. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
8. Yhdistä suklaa ja öljy ja mikroaaltouuni, kunnes se on sulanut (noin 1 minuutti)
9. Käytä haarukalla suklaata suklaapatukoiden päälle.
10. Anna jäähtyä, kunnes suklaa kovettuu.
11. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kokeile lisätä näihin resepteihin kuivattuja hedelmiä tai erilaisia ​​pähkinälajikkeita jäljitelläksesi KIND Barin suosikkimakuja tai ole luova ja keksi omia yhdistelmiäsi!

Viesti DIY: KIND Bars ilmestyi alun perin Spoon Universityssä. Käy Spoon Universityssä nähdäksesi lisää tämänkaltaisia ​​viestejä.


Kuinka tehdä Copycat KIND -palkkeja

Sisältää terveellisiä ainesosia ja erilaisia ​​makuja, KIND Bars on ihanteellinen välipalabaari. Ne ovat täynnä proteiinia, ja ne ovat täydellinen aamuruoka ja loistava välipala, kun olet liikkeellä. Kuitenkin, koska hinnat vaihtelevat 2-3 dollarista baaria kohti, ne eivät ole aivan opiskelijabudjettiystävällisiä. Jos haluat säästää rahaa tai hauska keittiöprojekti, kokeile näitä Copycat KIND Bar -reseptejä:

Kuva: Karen Gluteenittomat ruoka -arviot

Manteli -kookospähkinät
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
2 kuppia makeuttamatonta paahdettua kookoshiutaleita
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
½ tl suolaa
1 tl vaniljaa

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, kookospähkinä, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Yhdistä hunaja, ruskea riisisiirappi, suola ja vanilja kattilassa keskilämpötilalla, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti rasvatulle 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
6. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
7. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kuva: Theresa Sullivan Photography

Tumman suklaan merisuolabaareja
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
¾ dl kokonaisia ​​paahdettuja suolatonta maapähkinää
¾ kupillista paahdettua saksanpähkinää, hienonnettuna
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
¾ tl merisuolaa
1 tl vaniljaa
1 kuppi tummaa suklaata
1 rkl kasviöljyä

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, maapähkinät, riisimurot ja pellavansiemenet suureen kulhoon ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, ¼ teelusikallinen suolaa ja vaniljaa kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi yhdistettyjen pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti voideltuun 9 x 13 tuuman leivinpaperiin ja levitä tasaisesti.
5. Ripottele jäljellä olevaan merisuolaan.
6. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
7. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
8. Yhdistä suklaa ja öljy ja mikroaaltouuni, kunnes se on sulanut (noin 1 minuutti)
9. Käytä haarukalla suklaata suklaapatukoiden päälle.
10. Anna jäähtyä, kunnes suklaa kovettuu.
11. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kokeile lisätä näihin resepteihin kuivattuja hedelmiä tai erilaisia ​​pähkinälajikkeita jäljitelläksesi KIND Barin suosikkimakuja tai ole luova ja keksi omia yhdistelmiä!


Kuinka tehdä Copycat KIND -palkkeja

Sisältää terveellisiä ainesosia ja erilaisia ​​makuja, KIND Bars on ihanteellinen välipalabaari. Ne ovat täynnä proteiinia, ja ne ovat täydellinen aamuruoka ja loistava välipala, kun olet liikkeellä. Kuitenkin, koska hinnat vaihtelevat 2-3 dollarista baaria kohti, ne eivät ole aivan opiskelijabudjettiystävällisiä. Jos haluat säästää rahaa tai hauska keittiöprojekti, kokeile näitä Copycat KIND Bar -reseptejä:

Kuva: Karen Gluteenittomat ruoka -arviot

Manteli -kookospähkinät
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
2 kuppia makeuttamatonta paahdettua kookoshiutaleita
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
½ tl suolaa
1 tl vaniljaa

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, kookospähkinä, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Yhdistä hunaja, ruskea riisisiirappi, suola ja vanilja kattilassa keskilämpötilalla, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti rasvatulle 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
6. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
7. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kuva: Theresa Sullivan Photography

Tumman suklaan merisuolabaareja
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
¾ dl kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia maapähkinöitä
¾ kupillista paahdettua saksanpähkinää, hienonnettuna
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
¾ tl merisuolaa
1 tl vaniljaa
1 kuppi tummaa suklaata
1 rkl kasviöljyä

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, maapähkinät, riisimurot ja pellavansiemenet suureen kulhoon ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, ¼ tl suolaa ja vaniljaa kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seoksen lämpötila on 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi yhdistettyjen pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti voideltuun 9 x 13 tuuman leivinpaperiin ja levitä tasaisesti.
5. Ripottele jäljellä olevaan merisuolaan.
6. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
7. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
8. Yhdistä suklaa ja öljy ja mikroaaltouuni, kunnes se on sulanut (noin 1 minuutti)
9. Käytä haarukalla suklaata suklaapatukoiden päälle.
10. Anna jäähtyä, kunnes suklaa kovettuu.
11. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kokeile lisätä näihin resepteihin kuivattuja hedelmiä tai erilaisia ​​pähkinälajikkeita jäljitelläksesi KIND Barin suosikkimakuja tai ole luova ja keksi omia yhdistelmiä!


Kuinka tehdä Copycat KIND -palkkeja

Sisältää terveellisiä ainesosia ja erilaisia ​​makuja, KIND Bars on ihanteellinen välipalabaari. Ne ovat täynnä proteiinia, ja ne ovat täydellinen aamuruoka ja loistava välipala, kun olet liikkeellä. Kuitenkin, koska hinnat vaihtelevat 2-3 dollarista baaria kohti, ne eivät ole aivan opiskelijabudjettiystävällisiä. Jos haluat säästää rahaa tai hauska keittiöprojekti, kokeile näitä Copycat KIND Bar -reseptejä:

Kuva: Karen Gluteenittomat ruoka -arviot

Manteli -kookospähkinät
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
2 kuppia makeuttamatonta paahdettua kookoshiutaleita
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
½ tl suolaa
1 tl vaniljaa

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, kookospähkinä, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, suola ja vanilja kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti rasvatulle 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
6. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
7. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kuva: Theresa Sullivan Photography

Tumman suklaan merisuolabaareja
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
¾ dl kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia maapähkinöitä
¾ kupillista paahdettua saksanpähkinää, hienonnettuna
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
¾ tl merisuolaa
1 tl vaniljaa
1 kuppi tummaa suklaata
1 rkl kasviöljyä

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, maapähkinät, riisimurot ja pellavansiemenet suureen kulhoon ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, ¼ tl suolaa ja vaniljaa kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seoksen lämpötila on 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi yhdistettyjen pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti voideltuun 9 x 13 tuuman leivinpaperiin ja levitä tasaisesti.
5. Ripottele jäljellä olevaan merisuolaan.
6. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
7. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
8. Yhdistä suklaa ja öljy ja mikroaaltouuni, kunnes se on sulanut (noin 1 minuutti)
9. Käytä haarukalla suklaata suklaapatukoiden päälle.
10. Anna jäähtyä, kunnes suklaa kovettuu.
11. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kokeile lisätä näihin resepteihin kuivattuja hedelmiä tai erilaisia ​​pähkinälajikkeita jäljitelläksesi KIND Barin suosikkimakuja tai ole luova ja keksi omia yhdistelmiä!


Kuinka tehdä Copycat KIND -palkkeja

Sisältää terveellisiä ainesosia ja erilaisia ​​makuja, KIND Bars on ihanteellinen välipalabaari. Ne ovat täynnä proteiinia, ja ne ovat täydellinen aamuruoka ja loistava välipala, kun olet liikkeellä. Kuitenkin, koska hinnat vaihtelevat 2-3 dollarista baaria kohti, ne eivät ole aivan opiskelijabudjettiystävällisiä. Jos haluat säästää rahaa tai hauska keittiöprojekti, kokeile näitä Copycat KIND Bar -reseptejä:

Kuva: Karen Gluteenittomat ruoka -arviot

Manteli -kookospähkinät
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
2 kuppia makeuttamatonta paahdettua kookoshiutaleita
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
½ tl suolaa
1 tl vaniljaa

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, kookospähkinä, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, suola ja vanilja kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti rasvatulle 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
6. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
7. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kuva: Theresa Sullivan Photography

Tumman suklaan merisuolabaareja
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
¾ dl kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia maapähkinöitä
¾ kupillista paahdettua saksanpähkinää, hienonnettuna
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
¾ tl merisuolaa
1 tl vaniljaa
1 kuppi tummaa suklaata
1 rkl kasviöljyä

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, maapähkinät, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, ¼ tl suolaa ja vaniljaa kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi yhdistettyjen pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti voideltuun 9 x 13 tuuman leivinpaperiin ja levitä tasaisesti.
5. Ripottele jäljellä olevaan merisuolaan.
6. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
7. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
8. Yhdistä suklaa ja öljy ja mikroaaltouuni, kunnes se on sulanut (noin 1 minuutti)
9. Käytä haarukalla suklaata suklaapatukoiden päälle.
10. Anna jäähtyä, kunnes suklaa kovettuu.
11. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kokeile lisätä näihin resepteihin kuivattuja hedelmiä tai erilaisia ​​pähkinälajikkeita jäljitelläksesi KIND Barin suosikkimakuja tai ole luova ja keksi omia yhdistelmiä!


Kuinka tehdä Copycat KIND -palkkeja

Sisältää terveellisiä ainesosia ja erilaisia ​​makuja, KIND Bars on ihanteellinen välipalabaari. Ne ovat täynnä proteiinia, ja ne ovat täydellinen aamuruoka ja loistava välipala, kun olet liikkeellä. Kuitenkin, koska hinnat vaihtelevat 2-3 dollarista baaria kohti, ne eivät ole aivan opiskelijabudjettiystävällisiä. Jos haluat säästää rahaa tai hauska keittiöprojekti, kokeile näitä Copycat KIND Bar -reseptejä:

Kuva: Karen Gluteenittomat ruoka -arviot

Manteli -kookospähkinät
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
2 kuppia makeuttamatonta paahdettua kookoshiutaleita
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
½ tl suolaa
1 tl vaniljaa

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, kookospähkinä, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, suola ja vanilja kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti rasvatulle 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
6. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
7. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kuva: Theresa Sullivan Photography

Tumman suklaan merisuolabaareja
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
¾ dl kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia maapähkinöitä
¾ kupillista paahdettua saksanpähkinää, hienonnettuna
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
¾ tl merisuolaa
1 tl vaniljaa
1 kuppi tummaa suklaata
1 rkl kasviöljyä

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, maapähkinät, riisimurot ja pellavansiemenet suureen kulhoon ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, ¼ tl suolaa ja vaniljaa kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi yhdistettyjen pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti voideltuun 9 x 13 tuuman leivinpaperiin ja levitä tasaisesti.
5. Ripottele jäljellä olevaan merisuolaan.
6. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
7. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
8. Yhdistä suklaa ja öljy ja mikroaaltouuni, kunnes se on sulanut (noin 1 minuutti)
9. Käytä haarukalla suklaata suklaapatukoiden päälle.
10. Anna jäähtyä, kunnes suklaa kovettuu.
11. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kokeile lisätä näihin resepteihin kuivattuja hedelmiä tai erilaisia ​​pähkinälajikkeita jäljitelläksesi KIND Barin suosikkimakuja tai ole luova ja keksi omia yhdistelmiäsi!


Kuinka tehdä Copycat KIND -palkkeja

Sisältää terveellisiä ainesosia ja erilaisia ​​makuja, KIND Bars on ihanteellinen välipalabaari. Ne ovat täynnä proteiinia, ja ne ovat täydellinen aamuruoka ja loistava välipala, kun olet liikkeellä. Kuitenkin, koska hinnat vaihtelevat 2-3 dollarista baaria kohti, ne eivät ole aivan opiskelijabudjettiystävällisiä. Jos haluat säästää rahaa tai hauska keittiöprojekti, kokeile näitä Copycat KIND Bar -reseptejä:

Kuva: Karen Gluteenittomat ruoka -arviot

Manteli -kookospähkinät
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
2 kuppia makeuttamatonta paahdettua kookoshiutaleita
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
½ tl suolaa
1 tl vaniljaa

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, kookospähkinä, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, suola ja vanilja kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti rasvatulle 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
6. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
7. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kuva: Theresa Sullivan Photography

Tumman suklaan merisuolabaareja
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
¾ dl kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia maapähkinöitä
¾ kupillista paahdettua saksanpähkinää, hienonnettuna
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
¾ tl merisuolaa
1 tl vaniljaa
1 kuppi tummaa suklaata
1 rkl kasviöljyä

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, maapähkinät, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, ¼ tl suolaa ja vaniljaa kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi yhdistettyjen pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti voideltuun 9 x 13 tuuman leivinpaperiin ja levitä tasaisesti.
5. Ripottele jäljellä olevaan merisuolaan.
6. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
7. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
8. Yhdistä suklaa ja öljy ja mikroaaltouuni, kunnes se on sulanut (noin 1 minuutti)
9. Käytä haarukalla suklaata suklaapatukoiden päälle.
10. Anna jäähtyä, kunnes suklaa kovettuu.
11. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kokeile lisätä näihin resepteihin kuivattuja hedelmiä tai erilaisia ​​pähkinälajikkeita jäljitelläksesi KIND Barin suosikkimakuja tai ole luova ja keksi omia yhdistelmiäsi!


Kuinka tehdä Copycat KIND -palkkeja

Sisältää terveellisiä ainesosia ja erilaisia ​​makuja, KIND Bars on ihanteellinen välipalabaari. Ne ovat täynnä proteiinia, ja ne ovat täydellinen aamuruoka ja loistava välipala, kun olet liikkeellä. Kuitenkin, koska hinnat vaihtelevat 2-3 dollarista baaria kohti, ne eivät ole aivan opiskelijabudjettiystävällisiä. Jos haluat säästää rahaa tai hauska keittiöprojekti, kokeile näitä Copycat KIND Bar -reseptejä:

Kuva: Karen Gluteenittomat ruoka -arviot

Manteli -kookospähkinät
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
2 kuppia makeuttamatonta paahdettua kookoshiutaleita
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
½ tl suolaa
1 tl vaniljaa

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, kookospähkinä, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Yhdistä hunaja, ruskea riisisiirappi, suola ja vanilja kattilassa keskilämpötilalla, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti rasvatulle 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
6. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
7. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kuva: Theresa Sullivan Photography

Tumman suklaan merisuolabaareja
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
¾ dl kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia maapähkinöitä
¾ kupillista paahdettua saksanpähkinää, hienonnettuna
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
¾ tl merisuolaa
1 tl vaniljaa
1 kuppi tummaa suklaata
1 rkl kasviöljyä

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, maapähkinät, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, ¼ tl suolaa ja vaniljaa kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi yhdistettyjen pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti voideltuun 9 x 13 tuuman leivinpaperiin ja levitä tasaisesti.
5. Ripottele jäljellä olevaan merisuolaan.
6. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
7. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
8. Yhdistä suklaa ja öljy ja mikroaaltouuni, kunnes se on sulanut (noin 1 minuutti)
9. Käytä haarukalla suklaata suklaapatukoiden päälle.
10. Anna jäähtyä, kunnes suklaa kovettuu.
11. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kokeile lisätä näihin resepteihin kuivattuja hedelmiä tai erilaisia ​​pähkinälajikkeita jäljitelläksesi KIND Barin suosikkimakuja tai ole luova ja keksi omia yhdistelmiäsi!


Kuinka tehdä Copycat KIND -palkkeja

Sisältää terveellisiä ainesosia ja erilaisia ​​makuja, KIND Bars on ihanteellinen välipalabaari. Ne ovat täynnä proteiinia, ja ne ovat täydellinen aamuruoka ja loistava välipala, kun olet liikkeellä. Kuitenkin, koska hinnat vaihtelevat 2-3 dollarista baaria kohti, ne eivät ole aivan opiskelijabudjettiystävällisiä. Jos haluat säästää rahaa tai hauska keittiöprojekti, kokeile näitä Copycat KIND Bar -reseptejä:

Kuva: Karen Gluteenittomat ruoka -arviot

Manteli -kookospähkinät
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
2 kuppia makeuttamatonta paahdettua kookoshiutaleita
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
½ tl suolaa
1 tl vaniljaa

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, kookospähkinä, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Yhdistä hunaja, ruskea riisisiirappi, suola ja vanilja kattilassa keskilämpötilalla, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti rasvatulle 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
6. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
7. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kuva: Theresa Sullivan Photography

Tumman suklaan merisuolabaareja
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
¾ dl kokonaisia ​​paahdettuja suolatonta maapähkinää
¾ kupillista paahdettua saksanpähkinää, hienonnettuna
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
¾ tl merisuolaa
1 tl vaniljaa
1 kuppi tummaa suklaata
1 rkl kasviöljyä

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, maapähkinät, riisimurot ja pellavansiemenet suureen kulhoon ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, ¼ tl suolaa ja vaniljaa kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi yhdistettyjen pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti voideltuun 9 x 13 tuuman leivinpaperiin ja levitä tasaisesti.
5. Ripottele jäljellä olevaan merisuolaan.
6. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
7. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
8. Yhdistä suklaa ja öljy ja mikroaaltouuni, kunnes se on sulanut (noin 1 minuutti)
9. Käytä haarukalla suklaata suklaapatukoiden päälle.
10. Anna jäähtyä, kunnes suklaa kovettuu.
11. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kokeile lisätä näihin resepteihin kuivattuja hedelmiä tai erilaisia ​​pähkinälajikkeita jäljitelläksesi KIND Barin suosikkimakuja tai ole luova ja keksi omia yhdistelmiä!


Kuinka tehdä Copycat KIND -palkkeja

Sisältää terveellisiä ainesosia ja erilaisia ​​makuja, KIND Bars on ihanteellinen välipalabaari. Ne ovat täynnä proteiinia, ja ne ovat täydellinen aamuruoka ja loistava välipala, kun olet liikkeellä. Kuitenkin, koska hinnat vaihtelevat 2-3 dollarista baaria kohti, ne eivät ole aivan opiskelijabudjettiystävällisiä. Jos haluat säästää rahaa tai hauska keittiöprojekti, kokeile näitä Copycat KIND Bar -reseptejä:

Kuva: Karen Gluteenittomat ruoka -arviot

Manteli -kookospähkinät
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
2 kuppia makeuttamatonta paahdettua kookoshiutaleita
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
½ tl suolaa
1 tl vaniljaa

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, kookospähkinä, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, suola ja vanilja kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti rasvatulle 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
6. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
7. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kuva: Theresa Sullivan Photography

Tumman suklaan merisuolabaareja
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
¾ dl kokonaisia ​​paahdettuja suolatonta maapähkinää
¾ dl paahdettuja saksanpähkinöitä, hienonnettuna
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
¾ tl merisuolaa
1 tl vaniljaa
1 kuppi tummaa suklaata
1 rkl kasviöljyä

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, maapähkinät, riisimurot ja pellavansiemenet suureen kulhoon ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, ¼ tl suolaa ja vaniljaa kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi yhdistettyjen pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti voideltuun 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Ripottele jäljellä olevaan merisuolaan.
6. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
7. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
8. Yhdistä suklaa ja öljy ja mikroaaltouuni, kunnes se on sulanut (noin 1 minuutti)
9. Käytä haarukalla suklaata suklaapatukoiden päälle.
10. Anna jäähtyä, kunnes suklaa kovettuu.
11. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kokeile lisätä näihin resepteihin kuivattuja hedelmiä tai erilaisia ​​pähkinälajikkeita jäljitelläksesi KIND Barin suosikkimakuja tai ole luova ja keksi omia yhdistelmiäsi!


Kuinka tehdä Copycat KIND -palkkeja

Sisältää terveellisiä ainesosia ja erilaisia ​​makuja, KIND Bars on ihanteellinen välipalabaari. Ne ovat täynnä proteiinia, ja ne ovat täydellinen aamuruoka ja loistava välipala, kun olet liikkeellä. Kuitenkin, koska hinnat vaihtelevat 2-3 dollarista baaria kohti, ne eivät ole aivan opiskelijabudjettiystävällisiä. Jos haluat säästää rahaa tai hauska keittiöprojekti, kokeile näitä Copycat KIND Bar -reseptejä:

Kuva: Karen Gluteenittomat ruoka -arviot

Manteli -kookospähkinät
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
2 kuppia makeuttamatonta paahdettua kookoshiutaleita
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
½ tl suolaa
1 tl vaniljaa

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, kookospähkinä, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Yhdistä hunaja, ruskea riisisiirappi, suola ja vanilja kattilassa keskilämpötilalla, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti rasvatulle 9 x 13 tuuman leivinpaperille ja levitä tasaisesti.
5. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
6. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
7. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kuva: Theresa Sullivan Photography

Tumman suklaan merisuolabaareja
Mukautettu The Yummy Life -elokuvasta

Valmistusaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
Annokset: 20

Ainekset:
2 kuppia kokonaisia ​​paahdettuja suolaamattomia manteleita
¾ dl kokonaisia ​​paahdettuja suolatonta maapähkinää
¾ kupillista paahdettua saksanpähkinää, hienonnettuna
½ dl rapeaa riisimuroa
1 rkl pellavansiemeniä
½ kuppi hunajaa
1/3 kuppia ruskeaa riisisiirappia
¾ tl merisuolaa
1 tl vaniljaa
1 kuppi tummaa suklaata
1 rkl kasviöljyä

Ohjeet:
1. Yhdistä paahdetut mantelit, maapähkinät, riisimurot ja pellavansiemenet suuressa kulhossa ja laita sivuun.
2. Sekoita hunaja, ruskea riisisiirappi, ¼ tl suolaa ja vaniljaa kattilassa keskilämpötilassa, sekoittaen usein, kunnes seos saavuttaa 260 ° F karkkilämpömittarilla (kova pallo).
3. Kaada tämä siirappi välittömästi yhdistettyjen pähkinöiden päälle ja sekoita, kunnes se on tasaisesti päällystetty.
4. Siirrä seos nopeasti voideltuun 9 x 13 tuuman leivinpaperiin ja levitä tasaisesti.
5. Ripottele jäljellä olevaan merisuolaan.
6. Jäähdytä kaksikymmentä minuuttia.
7. Leikkaa kaksikymmentä baaria.
8. Yhdistä suklaa ja öljy ja mikroaaltouuni, kunnes se on sulanut (noin 1 minuutti)
9. Käytä haarukalla suklaata suklaapatukoiden päälle.
10. Anna jäähtyä, kunnes suklaa kovettuu.
11. Kääri tangot yksittäin pergamenttipaperiin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään viikon ajan.

Kokeile lisätä näihin resepteihin kuivattuja hedelmiä tai erilaisia ​​pähkinälajikkeita jäljitelläksesi KIND Barin suosikkimakuja tai ole luova ja keksi omia yhdistelmiäsi!