Cocktail -reseptejä, väkeviä alkoholijuomia ja paikallisia baareja

Epäterveellisimmät voileivät Wendyn valikossa

Epäterveellisimmät voileivät Wendyn valikossa



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kannattaa miettiä kahdesti ennen kuin tilaat Baconatorin

Baconatorin poika sisältää 660 kaloria, joten voit olla varma, että varsinaisessa Baconatorissa on paljon enemmän.

The Wendyn valikko on hieman yksinkertaisempi kuin kilpailija McDonald’s, joka näyttää heittävän kaiken seinälle nähdäkseen, mikä tarttuu näinä päivinä. Heillä on joukko salaatteja, kananpaloja, sivuja, voileipiä ja Frostysia, ja uudet valikkokohdat ovat yleensä vain rajoitetun ajan julkaisuja tai uusien komponenttien, kuten pretzel-pullojen, lisäämistä olemassa oleviin tuotteisiin. Voileipävaihtoehtoja ei ole satoja, mutta kun on aika valita, epäterveellisimmät eivät ole (täysin) ilmeisiä. Tässä on kuusi epäterveellistä voileipää Wendyn valikossa kalorien näkökulmasta:

#6 Baconatorin poika
Kalorit: 660
Rasvaa: 38 grammaa
Natrium: 1640 milligrammaa

#5 Asiago Ranch Club kotityylisellä kanalla
Kalorit: 670
Rasvaa: 32 grammaa
Natrium: 1610 milligrammaa

#4 Pretzel Bacon -juustohampurilainen
Kalorit: 680
Rasvaa: 37 grammaa
Natrium: 1090 milligrammaa

#3 ½ lb. Tuplaa juuston kanssa
Kalorit: 820
Rasvaa: 47 grammaa
Natrium: 1 510 milligrammaa

#2 Baconator
Kalorit: 940
Rasvaa: 57 grammaa
Natrium: 1850 milligrammaa

#1 ¾ lb. Kolminkertainen juuston kanssa
Kalorit: 1090
Rasvaa: 66 grammaa
Natrium: 1 990 milligrammaa


Tuplaa numerot: epäterveellisin voileipä koskaan?

KFC & rsquos Double Down Sandwich, in-your-face kokoelma pekonia, juustoa ja jotain nimeltä Eversti & rsquos -kastike kahden paistetun kanan ja ldquobuns & rdquon välissä, on aaltoja epämiellyttävälle ahneudelleen, pakottavia arvosteluja kaikille New York Times & rsquos Sam Siftonista Onion & Nathan Rabin. Mutta onko se todella kalorien hirviö, joka näyttää?

Tämän saaminen pois tieltä: En ole & rsquot syönyt Double Downia. Luultavasti teen. Ja minä & rsquoll luultavasti pidän siitä. Mutta on niin paljon maukkaampia tapoja tukkia valtimosi täällä New Yorkissa, että se & rsquos ei ole korkealla prioriteettiluettelossa.

Joten sen sijaan anna & rsquos aloittaa Double Down & rsquos -kaloreilla: 540 kaloria rapealle & ldquoOriginal Recipe & rdquo -versiolle ja 460 grillatulle versiolle. Nämä näyttävät suurilta numeroilta, mutta pikaruokastandardien mukaan ne ovat melko lieviä: esimerkiksi Burger King Chicken Tendercrisp painaa 800 kaloria, ja Jack-in-the-Box & rsquos Ranch Chicken Club asettaa sinulle takaisin 700. Kalorimäärät hampurilaiset ovat vielä korkeampia: 1 320 Hardee & rsquos Monster Thickburgerille ja 1 350 Wendy & rsquos Triple Baconatorille. Jopa nöyrä Big Mac, joka on nykyaikaisten standardien mukaan kevyt, sisältää 540 kaloria, täsmälleen saman määrän kuin Double Down.

Mutta kalorimäärät ovat yliarvostettuja. Meidän kaikkien täytyy syödä, noin 2000 kaloria päivässä terveelle aikuiselle. Se & rsquos ei kaloreita niin paljon kuin mitä teet niiden kanssa. Saatko paljon rasvaa, kolesterolia ja natriumia (huono)? Vai paljon kuituja ja vitamiineja sen sijaan?

Tässä Double Down & rsquos -tiedot ovat vaikuttavampia. Nämä 540 kaloria sisältävät 145 milligrammaa kolesterolia (yli kaksi kertaa enemmän kuin Big Mac ja noin puolet USDA & rsquos -päivärahasta) ja mdash sekä 1380 milligrammaa natriumia (USDA suosittelee enintään 2400 päivässä) ja 32 grammaa rasvaa ( 65 pitää sinut hoikkana, hallitus sanoo). Joten saadaksesi vain noin neljänneksen päivässä tarvitsemistasi kaloreista voit väsyttää noin puolet budjetistasi.

Voimme tietysti olla hieman tarkempia tässä asiassa. I & rsquove loi indeksin, joka perustuu rasvan, natriumin ja kolesterolin määrään, jonka Double Down ja useat vastaavat voileivät sisältävät osana USDA: n päivärahaa. (Rasvakategoriassa tyydyttyneet rasvat lasketaan kaksinkertaisiksi ja transrasvat lasketaan kolminkertaisiksi.) Indeksi skaalataan siten, että voileivän alkuperäinen reseptiversio saa pistemäärän 1,00, ahneuden mitta, joka tunnetaan myöhemmin nimellä Double Down (DD). **

Tällä mitalla Double Down on todellakin epäterveellinen, mutta jotkut muut voileivät ovat yhtä huonoja. Burger King Chicken Tendercrisp (1,00 DDs), jossa on vähemmän kolesterolia, mutta enemmän rasvaa ja natriumia, on suhteellisen epäterveellinen kaksinkertaiselle tasapainolle. Sonicin (0,94 DD) ja Jack-in-the-Boxin (0,98 DD) kanatilavoileivät ovat lähellä. Ja yllättäen jotkut voileipät & ldquofast casual & rdquo -ravintoloista, joilla on maine terveellisestä ruoasta, menevät vielä huonommin. Panera & rsquos Chipotle Chicken kirjautuu sisään 1.49 DD & rsquos & mdash, sillä on lähes 50 prosenttia enemmän huonoja juttuja kuin Double Down & mdash ja Boston Market & rsquos Chicken Carver klo 1.14. Samoin tekevät jotkin tuotteet, jotka laajentavat & ldquosandwich & rdquo määritelmää. Chipotlen kana -burrito, jossa on riisiä, mustia papuja, juustoa ja maissisalsaa, maksaa 1,16 Double Downs: lataa se myös smetanalla, guacamoleella ja picante -salsalla ja voit saada jopa 1,69. Viiden McDonald & rsquos Chicken Selectsin pakkaus, jossa on ranch -kastike, on 1,23 Double Downsin arvoinen.

Mutta tässä kategoriassa hallitsevat hampurilaiset, kuten Wendy & rsquos Triple Baconator (2,45 DD) ja Hardee & rsquos Moster Thickburger (2,24 DD) omassa sarjassaan ja yli kaksi kertaa huonompi sinulle kuin Double Down. Jopa tavallinen Whopper juustolla (1,10 DD) on hieman huonompi kuin Double Down.

Kaikki nämä tuotteet sisältävät kuitenkin enemmän & mdash usein huomattavasti enemmän & mdash kaloreita kuin Double Down. Heillä on paljon (ja paljon ja paljon) huonoa tavaraa, mutta myös hyviä asioita, kuten proteiinia, rautaa ja kuitua. Heidän kalorit eivät ole aivan tyhjiä, ja niiden pitäisi jättää sinut täyteen.

Oletetaan sen sijaan, että kalibroimme mittarimme uudelleen jakamalla kunkin voileivän sisältämien kalorien määrällä. Tämä vaihtoehtoinen mittaus, jota kutsumme Double Downs per Calorie (DDPC), saa käsityksen siitä, kuinka haitallisia kukin tuote on sinulle puremakohtaisesti.

Ja tässä asiat eivät näytä ollenkaan erittäin hyviltä Double Downille, koska kaikesta paskasta, jonka otat vastaan, saat vain noin neljänneksen tarvitsemistasi kaloreista. Tämän perusteella Double Down ei ole vain pahempi sinulle kuin mikään kanatuote (Chick-Fil-A & rsquos Chargrilled Chicken Club, 0.91 DDPC, on seuraavaksi pahin), mutta myös kaikki hampurilaiset ja jopa mdash Triple Baconator (0,98 DDPC) ja pahamaineinen Thickburger (0,92 DDPC). Itse asiassa ainoa asia, joka voittaa alkuperäisen reseptin Double Downin, on oletettavasti terveellisempi grillattu Double Down (1,19 DDPC), joka on lähes 20 prosenttia huonompi kuin allekirjoitusversio kalorikohtaisesti.

Double Downin tilanne näyttäisi vielä pahemmalta, jos rankaisisimme sitä myös kuidun puutteesta (alkuperäisessä reseptiversiossa on vain 1 gramma ja grillatussa versiossa ei ole mitään) ja muista ravintoaineista. Pikaruokaravintolat ovat kuitenkin epäjohdonmukaisia ​​näiden tietojen julkaisemisessa, joten se ja rsquos saavat tauon.

Joten onko Double Down kaikkein ahnein pikaruokavoileipä koskaan luotu? Se riippuu siitä, miten mittaat sen. Marginaaleilla yhden Double Downin nauttiminen ei varmasti ole yhtä huono asia kuin Triple Baconator, Thickburger tai jopa täysin ladattu Chipotle-burrito. Mutta vaikka näiden tuotteiden pitäisi teoriassa täyttää sinut vähintään puolet päivästä, Double Down saattaa jättää sinut kaipaamaan sekuntia. Se & rsquos korkea bar tyhjentää, mutta se & rsquos lähimpänä puhdasta roskaruokaa kaikista & ldquosandwich & rdquo markkinoidaan tänään.

** Jos haluat laskea Double Downsin omalle suosikkivoileivällesi, käytä seuraavaa kaavaa: jaa kolesterolin mg: n lukumäärä 469: llä, natriumin mg: n määrä 3754: llä, kokonaisrasvan grammien määrä 133: lla, grammien lukumäärä tyydyttyneitä rasvoja myös 133 ja transrasvojen grammaa 66. Laske sitten tulos.

Jos haluat laskea tuplalaskut kaloria kohti (DDPC), ota yllä oleva tulos, jaa kalorien määrällä ja kerro 540: llä.


10. Chick-fil-A

Chick-fil-A on erittäin epäterveellinen. Kuva: Brad Stallcup Unsplashissa

Yhdysvalloissa on yli 2200 Chick-fil-A-ravintolaa, ja tämä Georgiasta peräisin oleva ketju on "Alkuperäisen kana-voileivän koti". Keskimääräinen illallinen, juoma mukaan lukien, on yli 1600 kaloria, mikä on enemmän kuin kokonaiskalorimäärä, jonka keskimääräisen ihmisen pitäisi kuluttaa koko päivän aikana! Tee matematiikka. Näillä numeroilla et voi pysyä terveellisen ruokavalion sisällä.


Wendy ’s Ravitsemustiedot & Kaloritiedot

Päivitetty 2021. Valikot vierivät vaaka- ja pystysuunnassa puhelimen mukaan.

  • Kuinka monta kaloria on Wendy ’s 10 -osaisissa kananruoissa? Vastaus: 450.
  • Kuinka monta kaloria on Crispy Chicken Sandwichissa? Vastaus: 330.
  • Kuinka monta kaloria on Wendy ’s Spicy Chicken Wrapissa? Vastaus: 370
  • Kuinka monta kaloria on Wendy ’s Small Chocolate Frosty? Vastaus: 200.
  • Kuinka monta kaloria on Wendy ’s Jr. Bacon -juustohampurilaisessa? Vastaus: 390.

Terveysvinkkejä:

  • Yhdistetyt ateriat – Pieni yhdistelmä voi sisältää yli 800 kaloria ja sisältää noin 1100 mg natriumia
  • Kanan tai kalan valitseminen vähentää kalorien kokonaismäärää.
  • Grillattu – Grillatun valitseminen rapean kanan sijaan vähentää aterioiden kaloritiheyttä.
  • Huurteinen – Pieni vanilja Frosty sisältää 340 kaloria ja 160 mg natriumia.
  • Voileipävaihtoehdot – Wendyn ’: n juuri valmistetut salaatit ovat saatavilla täys- ja puolikokoisina, ja ne ovat edelleen monien asiakkaiden suosikki. Täysikokoinen omenapekanipähkinäsalaatti ilahduttaa kävijöitä sinihomejuustoraasteilla, kananrinnalla, paahdetuilla pekaanipähkinöillä, pohjasalaattiseoksella ja granaattiomenavinaigretteilla.
  • Gluteeniton – Salaatit ilman kanaa ovat suosittuja valintoja gluteenille herkille asiakkaille. Sivutuotteet, kuten uuniperunat, omenaviipaleet ja chili, ovat myös tällaisten asiakkaiden saatavilla.
  • Kasvissyöjä ja#038 vegaani Vegaanit löytävät rajallisia vaihtoehtoja puutarhasalaateissa, joissa on jäävuorisalaattia, punasipulia, tomaattia ja omenaviipaleita. Tavallinen paistettu peruna ilman voita on myös suosikki. Kasvissyöjät voivat valita muista vaihtoehdoista, kuten smetanaa ja ruohosipulia paistettua perunaa 310 kaloreilla, mutta ravintolat ilmoittavat nimenomaisesti ristikontaminaatiota. Valitut paikat tarjoavat mustan papun hampurilaisen vegaaneille ja kasvissyöjille. Hampurilainen kokkaa jopa erillisellä alueella, jotta se ei joudu kosketuksiin lihan kanssa.

Hampurilaiset

Kana & kääreet

Salaatit

Perunat ja#038 sivut

Juomat

Huurteinen

Leipomo

Aamiainen

Neliömäisistä hampurilaisista, merisuolaperunoista ja Frostysista tunnettu Wendy ’s toimii amerikkalaisena kansainvälisenä pikaruokaketjuna. Dave Thomasin vuonna 1969 perustama yritys hallinnoi noin 6500 ravintolaa. Suurimman pikaruokaravintolan vuotuiset tulot ovat noin 2 miljardia dollaria ja se tarjoaa laajan valikoiman valintoja lähes kaikille. Asiakkaat tilaavat valikoiman juustohampurilaisista ja kanavoileipistä salaatteihin, kääreisiin ja sivuihin. Paikat yrittävät tyydyttää vegaanien, terveystietoisten ihmisten ja gluteeniherkkien yksilöiden ravitsemukselliset erityistarpeet.

Carolyn john sanoo:

Kiitos salaatin ravitsemustiedoista. Menin sinne ja rakastin sitä!

Sharon cowens sanoo:

Kiitos ravitsemustiedoista. Käymme silloin tällöin Wendyn ’: n luona. Aina hyvä palvelu ja erinomainen ruoka kohtuulliseen hintaan..

Betty sanoo:

Kiitos arvokkaasta tiedosta. Seuraan WW -ohjelmaa ja yritän aina katsoa ravitsemusvalikkoa ennen tilaamista.

Barbara sanoo:

Kiitos painonvalvojien tiedoista! Sinä olet suurin.

Shirley Casey sanoo:

Kiitos tästä tiedosta Wendy ’s: llä on terveellisiä valikkovaihtoehtoja, mikä auttaa minua tekemään hyviä valintoja ruokaillessasi ravintoloissasi, koska olen diabeetikko ja monilla pikaruokaravintoloilla ei ole paljon valittavaa minulle.

Ron Grady sanoo:

Kiitos hyvästä tiedosta, tämä auttaa minua ravitsemusraportissani pikaruokaravintoloista. Wendy ’s on ainoa paikka, jota rakastan.

Linda sanoo:

Valitettavasti voin syödä tästä valikosta erittäin vähän bc Olen vähäsuolaisella ruokavaliolla ja#8212 1000 – 1200 mg natriumia päivässä. On enemmän kuin järkyttävää, että voin korjata hampurilaisen kotona ilman suolaa, mutta en voi mennä ulos syömään ystävien kanssa ja hankkimaan hampurilaista ilman, että se tuhoaa kokonaisen päivän natriumia. On hyvin vähän paikkoja, joissa voin syödä —, mikä on mielestäni ahdistavaa.

Toinen asia on, että kaikki ravintolat ovat huolissaan elintarvikkeidensa kaloreiden ja rasvapitoisuuden alentamisesta, mutta kun niitä vähennetään, he LISÄVÄT Suolaa maun muodostamiseksi ja#8212, mitä heidän ei tarvitse tehdä.

Jos ihmiset ovat huolissaan kolesterolistaan, heidän tulee ajatella myös b/p -arvoaan ja vähentää natriumin saantiaan.

Uskallan väittää, että ravintola, joka mainostaisi vähän natriumia sisältäviä ruokia, saisi enemmän liiketoimintaa kuin nyt

Rita sanoo:

Voit pyytää hampurilaisen keittämistä ilman suolaa

Gerry sanoo:

Jos keität hampurilaisen ilman lisättyä suolaa, kohtaat edelleen säteilyä aiheuttavan suolan määrän pullaan, valmistajan hampurilaispihvi, kastike, juusto, pekoni (jos käytössä). Myös minä noudatan suolaa vähentävää ruokavaliota ja olen iloinen nähdessäni, että Wendyn ruokalistalla on useita kohteita, joissa on vähän tai ei lainkaan suolaa, puutarhasalaattia, paistettua perunaa ja pakkaskartioita.

Linda Cooper sanoo:

Kiitos tiedoista hiilihydraattien määrästä meillä on T1dib, joka auttaa hiilihydraattien laskemisessa


McDonald's: Huono veto

Double Quarter Pounder With Cheese on itse asiassa huonompi vaihtoehto kuin Double Big Mac. Sen kaksi naudanlihapihviä, kaksi juustoviipaletta, ketsuppia, suolakurkkua, sinappia ja sipulia sisältävät paitsi enemmän kaloreita (740 vs. Double Big Macin 730), myös ne ovat enemmän tyydyttynyttä rasvaa (20 grammaa vs. ), kolesteroli (165 milligrammaa vs. 115 milligrammaa) ja natrium (1360 milligrammaa vs. 1020 milligrammaa).


Wendyn grillattua kanafileetä

Vuonna 1990 Wendy's ei vain lisännyt tätä uutta voileipää kasvavaan ruokalistaansa, vaan myös lisäsi ketjuun lisää kansainvälisiä ravintoloita, mukaan lukien kaupat Indonesiassa, Kreikassa, Turkissa ja Guatemalassa. Wendy'sillä on nyt yli 4000 myyntipistettä ympäri maailmaa, ja niiden myynti on yli 3 miljardia dollaria.

Tämä on erinomainen voileipä, jos pidät grillatusta kanasta, ja se sisältää vain yhdeksän grammaa rasvaa, jos lasket.

Tämä resepti on saatavana

Ota tämä

_pää
  • 1 tavallinen hampurilaispulla
  • 1 kanan rintafilee
  • Suolaa maun mukaan
  • 1 rkl Wishbone Honey Dijon -salaattikastiketta
  • 1 jäävuorisalaatin lehti
  • 1 tomaattiviipale

1. Kuumenna grilli keskilämpötilaan.

2. Ruskista pulla kasvot paistinpannulla tai ritilällä keskilämmöllä.

3. Kypsennä kananrintaa 4–6 minuuttia per puoli tai kunnes se on valmis. Suolaa molempia puolia kypsennyksen aikana.

4. Levitä salaatinkastike päälle päälle.

5. Aseta kypsennetty kana pohjan päälle. Päälle salaatinlehti, tomaattiviipale ja pulla, tässä järjestyksessä.


16 McDonald's - hummerirulla

Emme puhu sushista täällä. Puhumme yhdestä Uuden-Englannin parhaista voileipistä mereneläviä rakastaville herkkuille. Hummerirulla on grillattu hot dog-tyylinen pulla, joka on täytetty ääriään myöten pehmeällä suolaisella hummerilihalla ja joko voilla tai majoneesilla. Se on todella herkkua, ja McDonalds ajatteli, että he voisivat parantaa sitä. He eivät voineet.

Saatat yllättyä löytäessäsi palan kynsilihaa sieltä tai kahdesta, mutta se liha on kaukana tuoreesta. Onko se edes niin yllättävää? Ehkä joku voi käsitellä ei-niin tuoretta kanaa tai naudanlihaa, mutta hummeria? Miksi vaivautua käyttämään 9 dollaria hummeriruokaan, joka maistuu siltä kuin se pyydettiin pari viikkoa sitten? Mausteiden ja maun puute on myös valtava käänne.


20 Juustoa ja pekonia paistettua perunaa

Useimmat ihmiset eivät aio tilata paistettuja perunoita mistään ravintolasta tai mistä tahansa pikaruokapaikasta. Niitä on järkevämpää tehdä kotona, ja ne näyttävät siltä, ​​että ne voivat olla liian raskaita tai rasvaisia.

Kaikki muut rakastavat perunoita niin paljon, että he tilaavat niitä mistä tahansa ja millä tahansa tavalla, muodosta tai muodosta. Nämä ihmiset tilaavat pekonia ja juustoa paistettua perunaa Wendyltä ja ovat perunataivaalla. Me muut haluamme sen sijaan perunoita, emmekä näe siellä kilpailua, joten tämä valikkokohta on numerossa 20.


Mitä sinun tarvitsee tietää uudesta lisäyksestä

Itse asiassa ketju kokeili 18 erilaista reseptiä olutjuustokastikkeelle sekä yli 10 olutta. Tavoitteena oli "saada se täydellinen määrä katkeruutta, joka täydentää muita voileivän makeita ja suolaisia ​​ainesosia", ja toivottavasti huomaat, että he saivat sen vain oikein tällä kertaa.

Tämän uusimman valikon lisäyksen avulla on itse asiassa kaksi eri versiota voileivästä. Molemmat ovat osa Wendyn uutta "Made to Crave" -valikkoa, joka on saatavilla osallistuvissa paikoissa. Älä kuitenkaan ole liian pettynyt, jos paikallisella franchisinglla ei kuitenkaan ole sitä.

Ensimmäinen on Pretzel Bacon Pub Cheeseburger, joka on valmistettu neljänneksen kilon jauhetusta naudanlihasta. Sen päälle on lisätty Munster -juustoa, savuista hunaja -sinappia, kolme palaa omenapuun savustettua pekonia, lämmin olutjuustokastike (tietysti), rapeaksi paistettua sipulia ja suolakurkkua pehmeällä suola -pullalla. Tämä voileivän ottaminen maksaa noin 5,69 dollaria.


Miksi Wendy 's on ainoa uuniperunoita tarjoava ketju

Yksinkertainen mutta herkullinen paistettu peruna on niin tärkeä Wendyn ruokalista, että on mahdotonta kuvitella pikaruoan suosikkia ei palvelevat heitä. Mutta oletko koskaan miettinyt, miksi he alkoivat alunperin, ja miksi mikään muu pikaruokapaikka ei ole noussut tämän runsaan - ja suhteellisen terveellisen - valikkokohteen suosioon?

Puhutaan ensin siitä, miksi he tekevät niitä.

Wendyn kulinaaristen innovaatioiden varapresidentin Lori Estradan mukaan (via Thillist), Wendyn paistettu peruna kehitettiin pohjimmiltaan terveelliseksi valikkovaihtoehdoksi. Ravintolat ovat nousseet otsikoihin 21. vuosisadalla heidän pyrkimyksistään tarjota asiakkailleen terveellisempiä vaihtoehtoja, joissa on vähemmän rasvaa, kaloreita ja keinotekoista ilkeyttä, mutta Wendy's uudisti ruokalistaansa 1980 -luvun alussa samalla tavoitteella.

Estrada sanoo, että 80-luvulla terveystietoiset ihmiset muuttivat ruokailutottumuksiaan. Amerikka aloitti pakkomielteen vähärasvaisista ruokavalioista, ja NPR kertoo, että kaikki alkoi vuonna 1976. 1960- ja 1970-luvuilla kahdeksan Yhdysvaltain senaattoria kuoli sydänsairauksiin liittyvistä syistä toimiessaan, ja senaatin historioitsija Don Ritchie sanoo asian näin "Kun sinulla on kollegoita, jotka kuolevat ennenaikaisesti, se on eräänlainen herätys."

Etelä -Dakotan senaattori George McGovern pyysi kuulemista syömisen ja yleisen terveytemme välisistä yhteyksistä, ja Harvardin professorin ja "pitkäikäisyysgurun" Nathan Pritikinin lausunnot kannustivat ruokavalio -ohjeiden laatimista asianomaisille amerikkalaisille.

Ensinnäkin amerikkalaisille kerrottiin nyt, että heidän täytyi saada lihaa ruokavaliostaan. Sen sijaan ajattelu meni, että ihanteellisen ruokavalion tulisi sisältää runsaasti hiilihydraatteja. Sen piti olla asioita, kuten hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. ja se tuo meidät takaisin Wendyn ikoniselle taterille.

Wendy's halusi keksiä rasvattoman vaihtoehdon ihmisille, jotka haluavat tulla terveellisemmiksi, koska kun luonnollisesti rasvaton peruna muutettiin perunoiksi, he menettivät terveysruoansa. Paistettuna ne olivat kuitenkin herkullisia ja täydellisiä kaikille, jotka haluavat napata nopean ja täyttävän lounaan samalla, kun he noudattavat edelleen ohjeita, jotka kaikkien luulivat auttavan pitämään sydänsairaudet loitolla.

Ja ovat edelleen melko terveitä. Wendyn peruspaistettu peruna on vain 270 kaloria, ja muut täytteelliset raskaat vaihtoehdot kelluvat 310-460 kaloria. Se ei ole huono, varsinkin kun katsot, että ne ovat riittävän suuria kokonaiseksi aterioksi. Valitse chilijuustoa sisältävä paistettu peruna ja saat 11 grammaa rasvaa, mutta kermaviili ja ruohosipuli paistettu peruna sisältävät vain pieniä 2,5 grammaa. Vertailun vuoksi keskikokoisessa perunassa on 420 kaloria ja 19 grammaa rasvaa.

Wendy's esitteli paistetut perunansa vuonna 1983, ja tänään niitä myydään keskimäärin miljoona viikossa. Se on järkyttävä määrä huijauksia.

Jos ne ovat niin suosittuja, sinun on ihmeteltävä, miksi pikaruokaravintoloita ei ole hypätty vaunuun? Arby's on ainoa, joka on lähellä saamistaan, tarjoamalla paistettua perunaa kanadalaisissa ravintoloissaan ja kourallisen amerikkalaisia ​​paikkoja.

Estrada kuvailee paistettujen perunoiden sisällyttämistä ruokalistaan ​​"logistiseksi painajaiseksi" missä tahansa ravintolassa, varsinkin kun otetaan huomioon, että ne tekevät sen vaikealla tavalla: kääritään folioon ja paistetaan uunissa tunnin ajan. Kun he esittelivät ne, heidän täytyi varustaa jokainen kauppa uusilla kiertoilmauuneilla, ja kuten voitte kuvitella, se ei ollut pieni tai halpa päivitys. Jo nyt Estrada sanoo: "On haaste toiminnallisesti palvella heitä ja saada heidät valmiiksi jokaiselle asiakkaallemme, joka tulee ovemme läpi."

Siksi hän epäilee, ettei kukaan muu ole sitoutunut Wendyn tapaan. ja he eivät ole vain sitoutuneet paistettuun perunaan, he ovat omistaneet sen.

Tässä on pieni vinkki Estradalta, jota useimmat ihmiset eivät ehkä tiedä. Nämä erityyppiset paistetut perunat valikossa eivät ole ainoita, joita voit saada. Hän sanoo, että asiakkaat voivat pyytää ehdottomasti kaikkea, mitä tavallisesti laittavat hampurilaisille tai perunoille, uuniperunan päälle, ja he tekevät sen. Tämä sisältää jopa erityisiä, rajoitetun ajan kastikkeita, joita tyypillisesti löytyy rajoitetun ajan hampurilaisista. ja se tuo aivan uuden näkökulman lounasaikaan, eikö niin?

Ironista kyllä-ja valitettavasti-tiedämme nyt, että 1980- ja 90-lukujen vähärasvainen ruokavalio ei toiminut. Kun rasvasta tuli vihollinen ja hiilihydraateista tuli Amerikan suosituin ruoka, tavallinen ihminen lisäsi äkkiä jotain muuta ruokavalioonsa: puhdistettuja hiilihydraatteja ja lisättyä sokeria. Opimme syömään eri tavalla, mutta nyt se on yhdistetty nykypäivän nouseviin lihavuuden ja diabeteksen ongelmiin.

Onneksi Wendyn paistettu peruna on edelleen korkealla terveellisten vaihtoehtojen luettelossa, kun on kyse pikaruoasta lounaalle. "Nämä paistetut perunat ovat täynnä kuitua, vähärasvaisia, niissä on suuri mineraalipitoisuus. Ne voivat silti olla terveellinen lisäaine, kuten aina", Estrada kertoi Jännitys.

Ne ovat myös herkullisia-joten tämä on yksi valinta, jonka voit tehdä melko syyllisyydettömäksi. Olkaamme rehellisiä: me kaikki voimme arvostaa sitä.


Katso video: 2016 10 10 Iltapalaksi Lämpimät Voileivät (Elokuu 2022).