Kylmä kalkkunanruoka


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

...... Pyydän anteeksi kuvaa, mutta onnistuin tekemään sen viime hetkellä, koska siinä oli lyöntiä pastan takia, tuhannet pahoittelut ....

  • 700 gr kalkkunanrinta,
  • 1,5 kg sipulia,
  • ruokalusikallinen lientä,
  • 100 gr oliiveja,
  • suola ,
  • 3 laakerinlehtiä
  • pippurijauhetta
  • sitruuna koristeluun (niitä voi tietysti syödä yhdessä)

Annokset: -

Valmistelu aika: alle 60 minuuttia

RECEPTIN VALMISTELU Kylmä kalkkunanrinta:

Kalkkunanrinta annostellaan ja laitetaan kattilaan kovettumaan, mutta hyvin vähän ilman paistamista.

Sipuli puhdistetaan, pestään ja leikataan julienneiksi, sitten lisätään kalkkunanrinnan päälle ja täytetään vedellä, kunnes se peittyy ja sen annetaan kiehua pikkuhiljaa. Lisää suolaa maun mukaan, pippuria, laakerinlehtiä ja oliiveja. Lisää loppua kohden liemi ja anna sen kiehua kunnes se putoaa.

Koristele sitruunaviipaleilla ja tarjoile kylmänä.

Hyvä ruokahalu!


Mitä voit valmistaa kanasta: 5 reseptiä

Oikein annoksesta valmistetusta kanasta voit valmistaa: herkullisen keiton takaa, muutamia schnitzelejä rintakehässä, valkosipuli -ostropelin sormien tai jalkojen ja siipien nuolemiseksi uunissa sekä kanan kynsi ja muut luut ja nahat. Kyllä, mitään ei heitetä pois!

Ostropelille voit valmistaa perunamuusia, jossa on maitoa ja voita (tai oliiviöljyä, jos haluat enemmän ruokavaliota), joka sopii myös šnitsleihin.

Älä unohda salaattia, ei ateriaa ilman vihanneksia! On kevät, joten meillä on paljon tomaattia, kurkkua, vihreää sipulia, retiisiä ja salaattia. Älä tuhlaa niitä, ne ovat herkullisia ja ennen kaikkea terveellisiä!

Mitä voit valmistaa kanasta? Katso alla kunkin viiden ruokalajin resepti.

1. Kanakeitto, jossa on pörröisiä nyyttejä

Keiton ainekset: kanan selkä, sipuli, 2 porkkanaa, pieni pala selleriä, palsternakka, persiljanjuuri, keltainen paprika, nippu persiljaa, suola ja pippuri.

Ainekset nyytit: muna, 3-4 rkl mannasuurimoa, suola.

Valmistusmenetelmä: laita kana takaisin kattilaan, jossa on 3 litraa kylmää vettä ja vähän suolaa. Ota muodostunut vaahto saadaksesi kirkkaan keiton.

Pese ja kuori vihannekset, leikkaa ne sitten suuremmiksi paloiksi tai kuutioiksi ja lisää ne kattilaan, kun liha on kypsää ja melkein irtoaa luusta.

Ota liha kattilasta ja riko lihapalat käsin, jotka sitten lisäät takaisin kattilaan. Keitä kaikki kunnes vihannekset ovat pehmeitä.

Vatkaa munat kulhoon, lisää suolaa ja mannasuurimoa, kunnes saat kermaisen koostumuksen, mutta se ei virtaa eikä ole kovin nestemäinen. Jäähdytä kulho muovikelmulla peitettynä 10 minuuttia.

Kiehauta toisessa kattilassa erikseen 1-2 litraa vettä ja hieman suolaa. Poista kulho, jossa on nyytti, ja lisää teelusikallinen kiehuvaan veteen miedolla lämmöllä. Anna nyyttien turvota ja nousta pintaan ja poista ne sitten lusikalla tasaiselle levylle.

Siirrä sitten nyytit kanakeittoon ja anna niiden kiehua vielä 5-10 minuuttia maun saamiseksi. Lisää lopuksi suola ja pippuri ja lisää ennen tuulen sammuttamista tuoretta persiljaa.

2. Nuoret kanasnitselit

Ainesosa: kananrinta, 2-3 munaa, jauhot, korppujauhot, suola, pippuri, öljy.

Valmistusmenetelmä: leikkaa kananrinta terävällä veitsellä 0,5 cm: n viipaleiksi. Älä lyö kananrintaa vasaralla, se menettää kaikki mehunsa ja on haaleaa!

Mausta broilerin siivut suolalla ja pippurilla molemmin puolin. Laita 5-6 ruokalusikallista jauhoja kulhoon tai syvälle lautaselle ja 5-6 ruokalusikallista korppujauhoja toiselle lautaselle.

Vatkaa munat kulhossa hieman suolalla, kunnes ne vaahtoavat.

Vie rintaviipaleet jauhojen läpi molemmin puolin (ravista ylimääräinen pois), sitten muna ja sitten korppujauhot.

Kuumenna 3 sormen öljy (tarpeeksi peittää schnitzels) suuressa wokissa ja paista schnitzels. Ole varovainen, anna öljyn lämmetä hyvin. Yksi testi, joka auttaa sinua selvittämään, onko öljy tarpeeksi kuumaa, on laittaa puulusikan häntä öljyyn. Jos sen ympärille ilmestyy pieniä heliseviä kuplia, se tarkoittaa, että voit laittaa leikkeleet.

Anna pihvien paista molemmin puolin, kunnes ne muuttuvat kultaisiksi, ja ota ne sitten tasaiselle lautaselle, joka on vuorattu paperipyyhkeillä, jotta ylimääräinen öljy imeytyy.

3. Kanahelmi valkosipulilla ja sienillä

Ainesosa: kanan jalat ja siivet, sipuli, 5 valkosipulinkynttä, 300 grammaa sieniä, timjami, 150 ml tomaattimurskaa, suola, pippuri, valkoviini, tuore persilja.

Valmistusmenetelmä: suolaa ja pippuroi lihaa joka puolelta ja paista tasaisesti. Poista liha lautaselta.

Laita öljyyn, jossa paistit lihaa, laita hienonnettu sipuli, kuutioitu valkosipuli ja viipaloidut sienet. Anna kovettua 3-4 minuuttia ja sammuta sitten kaikki lasillisella viiniä ja tomaattipyrettä. Sekoita hyvin, lisää suola ja pippuri ja hauduta noin 15 minuuttia.

Kun aika on kulunut, laita reidet ja siivet pannuun ja jätä ne tulelle noin 20 minuutiksi tai kunnes liha on pehmeää ja pehmeää ja kastike on täysin sidottu. Voit lisätä kupin kuumaa vettä matkan varrella, jos kastike putoaa liikaa. Lopuksi tulen sammuttamisen jälkeen voit ripotella päälle hienonnettua persiljaa.

Voit tarjoilla tätä herkullista kana -ostropelia sienillä ja tomaattikastikkeella annoksen polentan, perunamuusin tai uuniperunan kanssa.

4. Jalat ja siivet uunissa

Ainesosa: kanan jalat ja siivet, suola, pippuri, kuuma paprika, rakeinen valkosipuli, vähän öljyä, leivinpussi

Valmistusmenetelmä: laita liha pussiin, kaada pieni kuppi öljyä ja mausteita ja sekoita hyvin. Sulje pussi ja laita se astiaan. Laita 190-asteiseen uuniin ja paista 70-90 minuuttia.

Tarjoa perunamuusin, risoton tai kevätsalaatin kanssa.

5. Chicken claw chill

Ainesosa: kynnet, muutama luu kananrinta, kuori, niska, nahat, 4 valkosipulinkynttä, pippuri, suola, 2 porkkanaa, pussi gelatiinia.

Valmistusmenetelmä: hauduta kynnet ja muut luut ja nahat 2,5 litraan kylmää vettä, jossa on hieman suolaa, pippuria ja valkosipulia puristimen kautta. Kuumenna kiehuvaksi, kunnes neste on vähentynyt puoleen. Varmista, että neste sakeutuu lisäämällä pussi gelatiinia. Keitä porkkanat erikseen.

Poista kynnet ja luut nesteestä ja kanta. Leikkaa keitetyt porkkanat pyöreiksi ja aseta ne lasikulhojen pohjalle. Kaada maustettu neste porkkanoiden päälle ja anna jäähtyä, kunnes jäähdytys jäähtyy.


GRILLATTU KANANRINTA

Viikon aikana teen mieluummin nopeita reseptejä. Tämä resepti / grillattua mausteista kananrintaa on yksi niistä, se on herkullista ja erittäin helppoa valmistaa.

Tällä tavalla keitetty kananrinta on mehukas ja maukas, ja jos lisäät marinointiaikaa, se on varmasti ilo.

  • iso kananrinta (700-800 g)
  • tl raastettua suolaa
  • 3 rkl oliiviöljyä
  • mehu puolikkaasta suuresta sitruunasta
  • 3-4 valkosipulinkynttä
  • 1 rkl kuumaa pippuritahnaa (tai tl paprikaa)
  • 1/2 tl hienonnettua kuumaa pippuria
  • 1/2 tl pippuria

Valmistusmenetelmä grillattua mausteista kananrintaa

Luuta kananrinta ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Laita fileet kulhoon, lisää mausteet, murskattu valkosipuli, suola, öljy ja sitruunamehu.

Halutessasi voit lisätä halutessasi hienonnettuja vihreitä.Lisän myös persiljaa, muutamia neuloja rosmariinia, basilikaa tai tuoretta timjamia.

Sekoita hyvin, peitä kelmulla ja pidä kylmässä vähintään tunti.Se voidaan valmistaa etukäteen, kuten sanoin, pidempi marinadi tekee lihasta paljon pehmeämmän ja maukkaamman.

Poista liha jääkaapista vähintään puoleksi tunniksi jääkaapissa niin, että se saavuttaa huoneenlämpötilan.Paista rintapalat kuumalla grillipannulla tai takagrillillä. Paahda ja tarttumattomassa pannussa, jossa on paksumpi pohjaan.

Syö kuumaa kananrintaa mieltymystesi mukaan sekoitetun salaatin, pannulla paistettujen vihannesten, vihannessoseen tai keitetyn riisin kanssa. Nauti!

Jos huomaat tämän blogin reseptien maun, odotan sinua joka päivä Facebook-sivu. Löydät sieltä monia reseptejä, uusia ideoita ja keskusteluja kiinnostuneiden kanssa.

* Voit myös rekisteröityä Reseptiryhmä kaikenlaisia. Siellä voit ladata valokuvia, joissa on testattuja ruokia tästä blogista. Voimme keskustella valikoista, ruokaresepteistä ja paljon muuta. Kehotan kuitenkin noudattamaan ryhmän sääntöjä!

Voit myös seurata meitä Instagramissa ja Pinterestissä samalla nimellä "Kaikenlaiset reseptit".


Niin paljon kuin vihasin kovettuneita sipulia lapsena, pidän niiden mausta juuri nyt. Rakastan sitä erityisesti yhdessä lihan kanssa, mutta se sopii myös hyvin omelettiin. Tarjoillessasi voit lisätä raastettua juustoa tai parmesaania, muuten se on resepti lchf -luokasta ilman maitotuotteita.

Kyllä, tämän pizzan päällinen ei ole pörröinen ja pehmeä, kuten klassinen, vaan se on täyteläisempi ja turvallisempi figuurille ja verensokeritasolle. Sitä kutsutaan myös "nollahiiliseksi" työtasoksi ja sen kanssa valmistettua pizzaa, meatzaa. Kanan rinnan sijaan voit käyttää naudanlihaa tai sekoittaa sianlihaan.


Kananrintakeitto kotitekoisilla nuudeleilla

Tämä keitto on ihanteellinen kylmiin talvipäiviin. Se on helppo valmistaa ja erittäin maukas:

 1 kananrinta (suurempi koko)
 2 porkkanaa
 1 palsternakka
 1 selleri (pienempi)
 1 iso sipuli
 1 tai
 jauhot
 öljy
 suolaa
 pippuria
 persiljaa.

1. Pese kananrinta hyvin ja puhdista nahat, leikkaa sitten pieniksi paloiksi ja keitä kylmässä vedessä, jossa on vähän suolaa.
2. Kun vaahto on muodostunut ja kiehunut, vesi heitetään pois. Laita puhdistetut ja pestyt vihannekset (mutta kokonaisina) kanan rinnan päälle, 2-3 ruokalusikallista öljyä, kaada niiden päälle kylmää vettä ja kiehauta.
3. Kiehumisen aikana kaikki ainekset valmistavat nuudelit: riko kananmuna työtasolle ja ripottele jauhot sen verran, että ne sisältävät, ripaus suolaa.
4. Vaivaa taikina hyvin ja anna sen levätä 10 minuuttia.
5. Ota taikina ja levitä sitä, kunnes saat ohuen arkin ja leikkaa se (riippuen siitä, kuinka leveäksi haluat nuudeleiden tulevan).
6. Anna kuivua hieman ja keitä sitten vedessä, jossa on vähän suolaa.
7. Käy lopuksi vesivirran läpi.
8. Nyt takaisin keittoon. Kun ainekset ovat kiehuneet hyvin, siivilöi ne.
9. Näin saatu keitto sekoitetaan hyvin nuudeleiden kanssa.
10. Lisää lopuksi suolaa ja pippuria maun mukaan.
11. Tarjoile hienonnetun vihreän persiljan kanssa mahdollisimman pienenä.

 Älä heitä pois keiton valmistukseen käytettäviä vihanneksia. Voit käyttää niitä sellaisenaan luonnollisessa muodossa tai maustaa pienellä voilla, jogurtilla tai kermalla, mikä tekee niistä ihanteellisen koristeen.
 Myös keitosta jääneistä vihanneksista voit ottaa porkkanan paloiksi ja ripotella keittoon, jotta saat lisää makua ja koristelua.
 Yritä käyttää ainesosia vain turvallisista lähteistä hyötyäksesi tällaisen keiton ominaisuuksista. Tällä tavoin osallistut myös paikallisen tuotannon laajentamiseen.

Jos olet päättänyt valmistaa tämän reseptin, odotamme sinua mielipiteillä ja ehdotuksilla.

* Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sitä ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin neuvoja. Oikean diagnoosin saamiseksi suosittelemme, että otat yhteyttä asiantuntijaan.


Herkullisin Kaizer sianlihasta, kylkiluista, pekonista! Yksinkertainen resepti!

Kotitekoinen kaiser, valmistettu sianlihasta, ilman kemikaaleja tai säilöntäaineita. Perinteinen lihapohjainen alkuruokaresepti juhla-ateriaan!

TARVITSET:

- karkeaa tai merisuolaa

-1-2 tl jauhettua mustapippuria

SEURAAVAT VAIHEET:

1.Ota lasikulho tai muu kulho ja ripottele suolaa pohjalle.

2. Leikkaa liha kahteen liian suureksi paloksi. Mausta liha hyvin suolalla ja hiero sitä joka puolelta. Käytä karkeaa tai merisuolaa.

3. Peitä astia 4-kerroksisella liinalla tai sideharsolla.

Neuvoja: Käytä steriiliä kangasta tai sideharsoa, ja steriili haisee lääkkeeltä.

4. Säilytä liha jääkaapissa 3 päivää. Käännä lihaa joka päivä aamulla ja illalla joka puolelta. Poista kulhon pohjalle kertynyt mehu. Jos se ei mielestäsi ole tarpeeksi suolaista, ripottele lisää suolaa.

5. Ota astia jääkaapista 3 päivän kuluttua ja tarkista, että liha näyttää hyvältä. Pese sitten jokainen pala hyvin kylmän veden alla. Kun olet pessyt lihan hyvin, siirrä se takaisin kulhoon ja anna sen istua kylmässä vedessä vielä tunti.

6. Ota liha kulhosta tunnin kuluttua ja pyyhi se hyvin paperipyyhkeillä kaiken kosteuden poistamiseksi.

Neuvoja: Älä jätä lihaa talouspaperin päälle, sillä se pehmenee ja ottaa lihan.

7. Laita jokaiseen kappaleeseen raastettu tai raastettu valkosipuli. Hiero hyvin niin, että valkosipuli tunkeutuu lihaan. Ripottele päälle jauhettua mustapippuria ja mausta pippuriseoksella. Hiero lihaa joka puolelta.

8. Laita liha kelmuun ja laita se pakastimeen 0,5-1 tunniksi. Kaizer voidaan syödä. Jos haluat säilyttää lihan pidempään, säilytä se pakastimessa. Se on helppo leikata ja maistuu moitteettomalta.


Paikassa Bucatarie La Sidy

Yksinkertainen ja herkullinen resepti, erittäin hyvä voileipien, salaattien tai vihannesten ja erilaisten kastikkeiden kanssa, myös kotona valmistettuna.
Jos et halua ostaa makkaraa täynnä E: tä, makuja ja muita väärin ymmärrettyjä asioita etiketeissä, arvostat varmasti tätä ihanaa reseptiä, jonka olen saanut rakkaaltani Lia 1 osoitteesta Bucataras.ro (pienillä muutoksilla)
Kiitos sydämeni pohjasta tästä ihanasta reseptistä!
Kevyt, mukava ja erittäin ... erittäin maukas.

1/2 kalkkunanrinta
2 rkl merisuolaa
1 laakerinlehti
1,5 rkl sokeria
1 tl ienibahar
1 valkosipulinkynsi
2-3 lasin välein
1,5 rkl hunajaa
2 rkl oliiviöljyä
1 rkl soijakastiketta
1 rkl makeaa paprikaa
1 tl kuumaa pippuria
1 tl pippuria
1 tl jauhettua mustapippuria


Valmistusmenetelmä:

Pestään kalkkunanrinta hyvin ja kuivataan paperilautasliinilla, sitten laitetaan se vuokaan, jossa valmistamme raaka marinadi , sekoita suola, sokeri, laakerinlehti, valkosipulinkynsi puhdistettuna ja annosteltuna puristimen, maustepippurin ja veden läpi, kunnes se peittää kokonaan kalkkunanrinnan.
Käännämme kalkkunanlihaa kaikilta puolilta, kunnes suola ja sokeri liukenevat, peitämme vuoan kannella ja laitamme sen jääkaappiin. 24 tuntia.


Poista liha 24 tunnin kuluttua ja kuivaa se talouspaperilla.
Valmistamme a kaksi marinadia Mikä on lasite , sekoittaen pesty ja pyyhitetty vuokahunaja, soijakastike, öljy, pippurit, jauhettu pippuri ja kaksi paprikatyyppiä.
Voitele kalkkunanrinta hyvin tällä kuorrutuksella ja anna sen jäähtyä vielä 24 tuntia.

Ota hetken kuluttua rinta pois vuoasta, poista pippurit ja sido tiukka kalkkunanrinta ruokalangalla, aseta se sitten tarjottimeen, alumiinifolioon, jäljellä olevan kastikkeen kanssa ja laita vuoka uuniin 180 astetta noin 90-100 minuuttia. Voit vähentää tulen voimakkuutta loppua kohti, älä polttaa kastiketta tai lisätä hieman vettä - valinnainen.

Poista folio ensimmäisen 30 minuutin kuluttua ja voitele liha kastikkeella pannulta. Voitele matkan varrella liha muutaman kerran kastikkeella, jonka se jättää.

Kun kananrinta on valmis (noin 100 minuuttia - 160 -asteinen uuni), anna sen jäähtyä vielä 15 minuuttia, poista sitten naru ja leikkaa ohuita viipaleita pastramia niin paljon kuin syömme.
Ah. unohtamatta ! Muista liottaa siivu tuoretta leipää tuossa ihanassa kastikkeessa ja tarjoile siivu pastramin ja puutarhan tomaattien kanssa. o nebunieeeeeeeeeeeeeeeee!

Se on helppo valmistaa, sinun on vain oltava kärsivällinen lihan liottamiseksi pidempään.
Olen varma, että sinusta tulee tämän reseptin fani ensimmäisen kokeilun jälkeen, suosittelen kokeilemaan!
Suuri ruokahalu olla !

Kiitos vierailustasi

"Jos pidät ruokastani tai et ehkä, kirjoita vaikutelmasi hieman alle
Näytä kaikki viestit: Sidy's Kitchen

22 kommenttia:

Sidonia, hyvä asia, jonka teit, bravo :)

Se on ihanaa rakas Geta!
Ja kuinka en anna Alexille kaupallisia makkaroita missään muodossa. köyhä lapsi ei kestänyt jäähtyä.
Tzuc Geta rakas!

Siisti. . Monet pahoittelut siitä, että en ole saapunut tähän mennessä, vaikka näin viestisi kokissa. Juoksin tietokoneelta töihin ja päivä meni.

Onnittelen teitä lukemattomia kertoja ensinnäkin, koska teitte kalkkunanrintaa ja se on siivu enemmän kuin maailma, suurempi. Se näyttää upealta. Kiitos luottamuksestasi testata sitä ja älä epäröi muuttaa ainesosia määrällisesti seuraavan kerran kokeneen maun mukaan.

Suutelen sinua ja minulla on hyvä ruokahalu!
Kaikki parhaat. Te puuuup.

Lia tietää kuinka paljon pidimme siitä, sanon vain sen. SE ON OHI . Kaikki jengi (perhe) halusi pastramin vain aamulla ja illalla. Joten. Pian teen sen muista ainesosista ja laitan värin vuoksi itse tekemäni munkkipastan.
Vielä kerran suuret kiitokset ideasta.
Minä rakastan sinua!


Kuinka estää aivot jäätymästä

Prosessin pysäyttämiseksi tehokkain tapa vähentää kipua on palauttaa suun lämpötila normaaliksi. Voit tehdä tämän poistamalla kylmän ruoan suustasi ja syömällä jotain lämmintä tai huoneenlämpöistä, ehdottaa Johns Hopkins Medicine.

Jos sinulla ei ole mitään millä lämmittää suutasi, paina kielesi suusi katolle. Kielesi lämpö estää aivojen jäätymisen. Yleensä sinun ei tarvitse hankkia päänsärkyä kipulääkettä jäädyttämällä aivosi, koska useimmat ovat lyhytikäisiä.

Vaikka et yritä estää aivoja jäätymästä, ne yleensä menevät muutamassa sekunnissa. Se voi tuntua pitkiltä sekunneilta, mutta kipu häviää lopulta.

Aiheeseen liittyvää: Miksi kipu viivästyy, kun pistät sormeasi?


Tehokkaat painonpudotusmenetelmät ja -periaatteet

Ylimääräisen aterian vähentäminen noudattamalla tiukkoja ruokavalioita osoittaa hämmästyttäviä tuloksia lyhyeksi ajaksi. Laihtuneiden kilojen ylläpitäminen on joskus vaikeaa.

Painon nollaus keholle - stressi. Vahvan ruokavalion jälkeen keho antaa aivoista signaaleja rasvan kertymisestä tulevaa käyttöä varten.

Oikea ravitsemus laihtumiseen kotona auttaa välttämään stressiä, masennusta ja ahdistusta. Tämän lisäksi henkilö katsoo oikein vastaanotossa olevaa ruokaa sisään ja analysoi etukäteen aiheuttamia terveysriskejä.

On olemassa useita tehokkaita laihtumisperiaatteita:

  • Valmisteluvaihe - kehon puhdistaminen toksiineista, toksiineista. Adsorbenttina käytettiin aktiivihiiltä ja vähintään 2 litraa puhdasta nestettä. Puhdistus voi korvata enemmän kuin turvallisen lääkkeen kuitupitoisilla elintarvikkeilla. Siivous suoritetaan 1 päivän kuluessa. Näin keho valmistautuu ravitsemukseen
  • Ruokavalion tasapainottamiseksi rasvoja, proteiineja, hiilihydraatteja, kivennäisaineita ja vitamiineja on oltava läsnä. Jos epätasapaino häiriintyy kaikkien elinjärjestelmien toiminnassa. Pahoinvointi - patologioiden kehittymisen lähde
  • Kehittää erityinen harjoitusohjelma yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.

Lihan reseptit

Kana, naudanliha, sianliha, lammas tai kala - mikä tahansa ateria on parempi, jos se sisältää lihaa. Puhummepa sitten pihvistä, grillistä, jauhelihasta, muhennoista, perinteisistä tai eksoottisista resepteistä, liha on ruokavalion tärkein proteiinin lähde. Lisäksi liha on myös keittiön monipuolisin ainesosa. Ajattele vain pala naudanlihaa tai kananrintaa ja kuinka monella tavalla ne voidaan valmistaa. Paistettu, höyrytetty, kastikkeella tai ilman, grillissä tai uunissa, liha on välttämätöntä tasapainoisen ruokavalion päivittäisessä ruokalistassa.


Video: Ore Nil Doriya Lyric. Bangla Song. Lyric Music (Saattaa 2022).